Verhütung und Familienplanung

Natürliche Empfängnisregelung (NER)

Heute sind wir in der Lage, weitestgehend selbst zu bestimmen, ob und wann wir schwanger werden oder lieber verhüten wollen. Welche Methoden der Verhütung und Geburtenregelung wir dabei anwenden, richtet sich nach unserm Lebensstil, unserer Lebensplanung und unseren Präferenzen.

 

Die sogenannten medizinisch unterstützten Verhütungsmethoden unterdrücken durch synthetische Hormone den Eisprung und greifen dadurch in den natürlichen weiblichen Zyklus ein, oder sie verhindern das Zusammentreffen von Sperma und Eizelle oder machen die Einnistung einer befruchteten Eizelle durch mechanisch-chemische Intervention unmöglich. Nebenwirkungen dieser Verhütungsmittel können vielseitig sein und reichen ggf. von Unwohlsein über Unverträglichkeiten über psychische Probleme bis hin zu schweren Erkrankungen und Langzeitwirkungen.

Mit den Methoden der natürlichen Empfängnisregelung (NER) können wir gezielt die natürlichen Vorgänge im Körper be(ob)achten. Wir können lernen, die fruchtbaren, empfängnisbereiten Tage im weiblichen Zyklus zu erkennen und mit unserer Sexualität in Einklang zu bringen - um eine Schwangerschaft zu verhüten oder entsprechend unserer Lebensplanung auch bei Kinderwunsch einzusetzen.

Die natürliche Empfängnisregelung kommt ohne Manipulation des weiblichen Organismus aus. Sie ist unschädlich und sicher - wenn richtig angewandt - und kann leicht erlernt werden.

 

Zum Weiterlesen empfohlen:

NER Natürliche Empfängnisregelung (Autor: Dr. Manfred van Treek)
http://geburtskanal.de/artikel-wissen/empfaengnisregelung-natuerliche.html

 

Ausführliche Information zu (nicht nur natürlichen) Verhütungsmethoden
http://www.familienplanung.de/verhuetung/verhuetungsmethoden/natuerliche-methoden/natuerliche-methoden-der-familienplanung/

Institut für natürliche Empfängnisregelung INER e.V.
http://www.iner.org/natuerliche-empfaengnisregelung.html

 

Appella Schweiz, Info und Beratung zu Verhütungsmethoden
http://www.appella.ch/verhuetung.html

 

ProFamilia (Fruchtbare und unfruchtbare Tage wahrnehmen)
http://www.profamilia.de/erwachsene/verhuetung/fruchtbarkeitswahrnehmung.html

 

Natürliche Empfängnisregelung. Der partnerschaftliche Weg
Josef Rötzer, Elisabeth Rötzer; Herder Verlag

Natürlich & sicher. Das Praxisbuch
Arbeitsgruppe NFP; TRIAS Verlag


Silvia Skolik, 2015

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